Ну, если надо. Тогда конееечно. Я умничаю по поводу завтрака. Всё дело в том, что вот в этом, тво1м завтраке, енергии для утра очень мало.. А завтрак надо кушать, чтоб сил хватило до обеда. Ну, перекус до часу, это само собой. Пища лучше переваривается с утречка. А вот для после обеда вот это ( твой завтрак) в самый раз. Это я почему так знаю. хиии Потому что я была ОГОГО. ИИИ, когда стала кушать ПРАВИЛЬНО, то и мои огого, ушли. ( и мои девочки тоже. Так что смотри сама. Но я думаю, что фигуру сохранить и без ущерба для себя можно только при правильном питании, и, конееечно, ни чего себе не отказывать. Так мы утречком плотненько кушаем. Потом перекус, потом хороший обед, а потом полдник, как у тебя, а потом ужин, кое что. Пять раз, ешь не хочу. И не голодня и всё при тебе.. Вооот, моя умность. Всё испробовано на собственной (шкуре) на собственном организме. Да и не только я, а и мои три девочки. Ну и как??? Стоило писать???
ХАХАХА. Все, кто не хочет себя переделать, находят причину. И я такая же была. Нееет, говорю, не могу и точка. А как начала пять раз кушать, нооо, только до 6-7 и всё. Сразу и кушать захотела и отёки кончились и вес ушёл. Вот тут уж узнаешь, что человек всё может и ко всему привыкает.ЕСЛИ ХОЧЕТ.Понятно, что недельку надо адаптироваться. Ну, а пока не прижало, так и причину находим. С детьми такое делать не надо. Дети умный народ, они сами знают, что им в рот взять, а от чего отказаться. А вот мы, уже умудрённые, вроде бы жизнью, позволяем себе то, что НЕЗЯЯЯ. А организм должен отдыхать от еды 15 часов. а остальное время кушай, и ни в чём себе не отказывай. НООО, мало. Ну, про это долго надо говорить, по тому я и не стала умничать.
)))) ну как не учиться то у взрослого человека... я тут весной попробовала тоже на овсянку с утра и после 6 не есть... меня на неделю хватило... надо еще раз попробовать пересилить себя...
сначала подумала что это чернослив...а это оказывается жимолость)))я люблю со сгущенкой))а я вот сейчас на завтрак кашу ем...вернее доедаю за ребенком))хотя раньше тоже ела..суну в микроволновку злаков с молоком..и ням-янм с фруктиками))..Эля, приятного аппетита)))
Эля, привет. Вот даю ссылку, это то, о чём я тебе писала. О правильном завтраке. Ну ооочень хорошая ссылка. И про молочные продукты на завтрак. ХЭЭЭЭ http://www.facthealth.ru/index.php/2011-11-07-10-30-15/2011-11-14-10-23-52/191-ghfdbkmysq Эт я продолжаю умничать. Больше не буду, извини.
не, это ты правильно сделала... пошла по ссылке, обязательно отпишусь... потому как сама умом понимаю что питаться надо правильно... а вот лень матушка...
я вообще завтра игнорирую в последнее время, а это оказывается неправильно...никак себя нее пересилю... а вот летом немного захотелось легкости))) хотя бутеры - фореве)))
Вкусно!!! :)
ОтветитьУдалитьНаташа, думаю на любителя.... вот решила немного летом от утренних бутеров отойти...Жимолость я люблю..сегодня попробовала с молоком...
УдалитьОооо! Так это жимолость! Я ее люблю. Правда не все сорта )) только некоторые )) А на завтрак это круто, еще бы дети тоже ели ;)
ОтветитьУдалитьдочка ест правда в чистом виде...
Удалитьсорт не знаю какой но они огромадные)
Очень аппетитно и полезно.
ОтветитьУдалитьвкусно)
Удалитьа я подумала, что это чернослив )
ОтветитьУдалитьягоды просто огромные, величиной до 3.5см
УдалитьХотела чуть поумничать. Ноооо, не стала. Жимолось никогда не пробовала..А смотриться очень аппетитно. Приятного тебе завтрака.
ОтветитьУдалитьумные мысли люблю... что не стала то))))
УдалитьПолучилось бы, что поучаю. Да во время вспомнила БУРРАТИНО. Поучайте лучше Ваших паучат... Вот во время и остановилась.
ОтветитьУдалитьхихихи... а вдруг это как раз то что мне надо...
УдалитьНу, если надо. Тогда конееечно. Я умничаю по поводу завтрака. Всё дело в том, что вот в этом, тво1м завтраке, енергии для утра очень мало.. А завтрак надо кушать, чтоб сил хватило до обеда. Ну, перекус до часу, это само собой. Пища лучше переваривается с утречка. А вот для после обеда вот это ( твой завтрак) в самый раз. Это я почему так знаю. хиии Потому что я была ОГОГО. ИИИ, когда стала кушать ПРАВИЛЬНО, то и мои огого, ушли. ( и мои девочки тоже. Так что смотри сама. Но я думаю, что фигуру сохранить и без ущерба для себя можно только при правильном питании, и, конееечно, ни чего себе не отказывать. Так мы утречком плотненько кушаем. Потом перекус, потом хороший обед, а потом полдник, как у тебя, а потом ужин, кое что. Пять раз, ешь не хочу. И не голодня и всё при тебе.. Вооот, моя умность. Всё испробовано на собственной (шкуре) на собственном организме. Да и не только я, а и мои три девочки. Ну и как??? Стоило писать???
ОтветитьУдалитьконечно стоило... хороший же совет только вот приучить себя надо...
Удалитьжуть ну никак не могу есть с утра...иногда вообще просто чаек или кофейку...
ХАХАХА. Все, кто не хочет себя переделать, находят причину. И я такая же была. Нееет, говорю, не могу и точка. А как начала пять раз кушать, нооо, только до 6-7 и всё. Сразу и кушать захотела и отёки кончились и вес ушёл. Вот тут уж узнаешь, что человек всё может и ко всему привыкает.ЕСЛИ ХОЧЕТ.Понятно, что недельку надо адаптироваться. Ну, а пока не прижало, так и причину находим. С детьми такое делать не надо. Дети умный народ, они сами знают, что им в рот взять, а от чего отказаться. А вот мы, уже умудрённые, вроде бы жизнью, позволяем себе то, что НЕЗЯЯЯ. А организм должен отдыхать от еды 15 часов. а остальное время кушай, и ни в чём себе не отказывай. НООО, мало. Ну, про это долго надо говорить, по тому я и не стала умничать.
Удалить)))) ну как не учиться то у взрослого человека...
Удалитья тут весной попробовала тоже на овсянку с утра и после 6 не есть... меня на неделю хватило...
надо еще раз попробовать пересилить себя...
сначала подумала что это чернослив...а это оказывается жимолость)))я люблю со сгущенкой))а я вот сейчас на завтрак кашу ем...вернее доедаю за ребенком))хотя раньше тоже ела..суну в микроволновку злаков с молоком..и ням-янм с фруктиками))..Эля, приятного аппетита)))
ОтветитьУдалитьспасибо...
Удалитьинтересная идея со сгущенкой, как раз баночка в холодильнике стоит... я вот очень люблю сливу со сгущенкой)
Эля, привет. Вот даю ссылку, это то, о чём я тебе писала. О правильном завтраке. Ну ооочень хорошая ссылка. И про молочные продукты на завтрак. ХЭЭЭЭ
ОтветитьУдалитьhttp://www.facthealth.ru/index.php/2011-11-07-10-30-15/2011-11-14-10-23-52/191-ghfdbkmysq
Эт я продолжаю умничать. Больше не буду, извини.
не, это ты правильно сделала... пошла по ссылке, обязательно отпишусь...
Удалитьпотому как сама умом понимаю что питаться надо правильно... а вот лень матушка...
У меня сегодня на завтрак были вишни, просто вишни. Спелые, вкусные. И травяной чай.
ОтветитьУдалитьа травяной - свой или?
Удалитьвишни - ммм... я правда больше черешню люблю...
А у нас еще жимолость не поспела. Мы её очень любим, правда с молоком я еще не пробовала (если честно, то и в голову не приходило вот так кушать)))
ОтветитьУдалитьмне тоже в голову не пришло... жимолось растет на даче у свекрови, вот она прислала нам и сказала ешьте с молоком... опробовали так сказать)
УдалитьЭля, какой замечательный блог. :) С удовольствием присоединяюсь. Жимолость обожаю. Но на завтрак лопаю бутерброды :)))
ОтветитьУдалитья вообще завтра игнорирую в последнее время, а это оказывается неправильно...никак себя нее пересилю... а вот летом немного захотелось легкости)))
Удалитьхотя бутеры - фореве)))
Я в Москве тоже про завтрак к обеду вспоминаю. А тут на даче завтраки на всё утро, в обед переходящие. Никак не пропустишь.
Удалитьхихихи) на то и дача)
Удалитьа в каком районе у вас она)
неожиданно)пришлось использовать словарь)
ОтветитьУдалитьЭля, выглядит вкусно) И соглашусь с Тамарой - для завтрака маловато;-) У меня в блоге много чего по этому поводу (правильного питания) написано;-)
ОтветитьУдалитьага) я видела, что ты за правильное питание...
Удалитьсила воли многое значит)